Smettere di Fumare // Gestire la Fame Nervosa

Benvenuto in questo fantastico viaggio di scoperta sui veri motivi che ti spingono a Fumare e sul perché hai quel costante bisogno di introdurre alimenti, anche quando sai che questi possono essere nocivi per la tua salute!


Ti dicono tutti che il fumo nuoce alla salute, che devi mangiare sano, ma nessuno ti spiega concretamente e in pratica come smettere di fumare e come interrompere il ciclo dannoso delle cattive abitudini!


Quali sono i meccanismi inconsci e i conflitti interiori che ti spingono a fumare e a mangiare in modo compulsivo? Scoprilo all'interno delle pagine di questo sito, leggi le testimonianze o accedi alle risorse gratuite.

Smettere di Fumare 

Sei proprio sicuro di voler Smettere di Fumare? Eseguendo un semplice test muscolare, nel 90% dei casi si riscontra che la parte inconscia, quella che regola il sistema nervoso autonomo involontario, lotta e fa di tutto per mantenerti prigioniero della sigaretta...

Ecco come non fallire...

 

Segui le strategie...

 

Scopri come ha fatto...

Sabrina, Como

“volevo dirti che oggi, miracolo miracoloso,  ho fumato solo 1 sigaretta!! Wow, non ci posso credere!! Da un pacchetto a 1 sigaretta 😀

Mario, Torino

Sono sette giorni che non fumo.

Gestire la Fame Nervosa

La scienza e la ricerca oggi ci aiutano a capire perché sei vittima del cibo e quale meccanismo si nasconde dietro la tua dipendenza. Vediamo insieme allora quali sono gli alimenti...

Anche tu senti un costante bisogno di zucchero...

Perché ti metti a dieta?

 

Perché sei dipendente dal cibo e come mangiare consapevolmente?

 

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Guarda subito i 3 Video gratuiti dove ti spiego Come Smettere di Fumare Gestendo lo Stress

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Grazie Rocco. Avevo smesso di fumare per sei anni e sono poi ricaduto nella trappola del fumo, grazie a te ho capito quale è la causa principale che mi spinge a fumare e con questi semplici esercizi so come tenerla a bada!

Fabrizio, Cagliari

In tre minuti sei riuscito a farmi buttare la sigaretta che non vedevo l'ora di fumare... sono ancora meravigliato della potenza di questo metodo!

Stefano, Trieste

Ciao Rocco, grazie al tuo adessosmetto sono riuscito a non fumare per qualche giorno, adesso comunque fumo molto meno di prima!

Mirko, Inviato da iPhone

Grazie, tutto molto chiaro.
In realtà è da un po' che sto tentando definitivamente di diventare un non
fumatore e, tutto sommato, un po' di consapevolezza l'ho già raggiunta.
Quel che mi frega è l'auto sabotaggio...eheheh....sono tremenda!!
Ma per questo ho deciso di rifare il percorso seguendo la tua tecnica, e
utilizzando la tua meditazione guidata, che ho già trovato già utile.

Grazie ancora!

Jolanda, Venezia